تغذیه کامل درخت پسته چیست و هادر راه حل آن – شرکت برافزا کشاورز پارس
تعدادی محصولات مرتبط با مقاله امروز با موضوع تغذیه کامل درخت پسته و‌هادر راه حل آن، در دسته بندی کودهای‌هادر، تولید شده توسط شرکت برافزا کشاورز پارس در زیر نمایش داده می‌شوند. کودهای‌هادر ...
راهنمایی جامع برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع
بدن ما برای حفظ سلامت و عملکرد مناسب به میزان مشخصی از مواد مغذی نیاز دارد که باید از طریق یک رژیم غذایی سالم تأمین شود. علاوه بر تأمین مواد مغذی ، غذاهایی که انتخاب می‌کنیم باید در محدوده ...
تحقیق در مورد تغذیه ورزشی
در ادامه مواد غذایی مورد نیاز بدن شرح داده خواهند شد: مایعات. همه می‌دانیم که دو سوم بدن ما را آب تشکیل داده است و به هنگام ورزش عمل تعریق، سبب از دست رفتن آب بدن می‌شود. پس یک ورزشکار باید قبل ...
27 خوراکی که به توصیه‌ی متخصصین تغذیه هر روز باید بخورید
در این مقاله لیستی از ۲۷ ماده‌ی غذایی را تهیه کرده‌ایم که به حفظ سلامتی کمک می‌کنند و باید آنها را به صورت روزانه مصرف کنید. این لیست مورد تایید متخصصان تغذیه قرار گرفته است.
۸ مواد غذایی که باید به صورت خام مصرف کنید: راهنمای سلامتی تغذیه
در این مقاله، به بررسی تعدادی از این مواد غذایی که بهتر است خام خورده شوند می‌پردازیم تا شما بتوانید از خواص بی‌نظیر آنها در رژیم غذایی خود بهره ببرید.
مواد مغذی چیست و چه اهمیتی دارند؟
با توجه به مرجع رژیم غذایی، میزان آب مورد نیاز روزانه برای بدن 91 تا 125 اونس مایع (2.7 تا 3.7 لیتر) است، اما نیازهای فردی بسته به وزن، سن، سطح فعالیت و شرایط پزشکی می تواند متفاوت باشد.
علم ورزش | همه چیز در مورد تغذیه ورزشی
همه چیز در مورد تغذیه ورزشی ... یک تعادل نیتروژنی مثبت در بدن کمک کند که برای بافت عضلانی حیاتی است. نیاز به پروتئین می‌تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد و بازه 0.8 گرم تا 2 گرم به ازای هر ...
خام خواری و عوارض آن
خام گیاه خواری که امروزه به محبوبیت رسیده، ترکیبی از گیاهخواری و خام‌خواری است که می‌تواند در بازه‌های زمانی مختلف مثلا ۴۰ روزه استفاده شود. در واقع این رژیم، اصول گیاهخواری را با اصول ...
پروتئین مورد نیاز روزانه هر فرد چقدر است؟ | مجله سلامتی لیمومی
پروتئین مورد نیاز روزانه هر شخص چقدر است؟ منابع مختلفی مثل Mayo Clinic و وبسایت دانشکده Harvard عنوان کرده‌اند که هر بزرگ‌سال باید به‌ازای هر کیلوگرم از وزن بدن‌اش، ۰.۸ گرم پروتئین مصرف کند. مثلاً اگر شخصی ۷۵ کیلوگرم وزن دارد ...
نکات تغذیه ای در دوران بارداری: بایدها و نبایدهای تغذیه ای زنان باردار
بنابراین، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که رژیم غذایی یک مادر باردار، باید شامل انواع غذاهای سالم و نوشیدنی‌های سالم باشد تا مواد مغذی مهمی را که کودک برای رشد و نمو مورد نیاز دارد، فراهم کند.
ویتامین های مورد نیاز خانم ها+بهترین مولتی ویتامین برای زنان
13 خرداد 1403. بهترین ویتامین های مورد نیاز خانم ها چه ویتامین هایی است؟. در این مطلب انواع ویتامین های مورد نیاز روزانه بدن خانم ها را با منابع آن ها معرفی می کنیم.
این مواد غذایی را حتما خام مصرف کنید
این مواد غذایی را حتما خام مصرف کنید. برخی مواد غذایی ویتامین‌ها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می‌دهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید. همشهری‌آنلاین نوشت: اگر شیوه صحیح ...
کامل ترین راهنما برای داشتن تغذیه سالم، برای سلامتی بدن چه بخوریم
مصرف روزانه توصیه شده پروتئین برای بزرگسالان سالم ۱۰ تا ۳۵ درصد از کل کالری مورد نیاز بدن است. به نقل از سایت medlineplus ۷. آب به مقدار کافی بنوشید. نوشیدن آب کافی برای سلامتی بسیار مهم است.
راهنمایی کامل خرید غذای سگ پامرانین خرسی و روباهی (نکات خرید، معرفی
در این مطلب در مورد غذای سگ پامرانین و ویژگی‌هایی لازم در تغذیه این سگ زیبا و بازیگوش از تولگی تا دوران بلوغ و بزرگسالی صحبت می‌کنیم. اگه شما هم صاحب یکی از این سگ‌های خاص و خوشگل هستید یا در ...
کامل ترین راهنما برای داشتن تغذیه سالم، برای سلامتی بدن چه بخوریم
دکتر تغذیه براساس توده بدنی، کالری مورد نیاز روزانه و حساسیت‌های غذایی شما لیستی از انواع خوراکی‌های سالم را پیشنهاد میکند.
آیا خوردن شیر خام مفید است یا ضرر دارد؟
خوردن شیر خام: آیا مزایای آن از خطراتش بیشتر است؟. شیر یک غذای مغذی است که پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب را فراهم می کند. پیش از معرفی پاستوریزاسیون در اوایل تا اواسط سال 1900 ...
27 خوراکی که به توصیه‌ی متخصصین تغذیه هر روز باید بخورید
این لیست مورد تایید متخصصان تغذیه قرار گرفته است. سعی کنید اگر تا جایی که امکان دارد مقدار بیشتری از این مواد غذایی را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. در ادامه با دیجی‌کالا مگ همراه باشید. ۱ ...
بهترین برنامه غذایی برای رژیم خام گیاه خواری | مجله سلامت حال
رژیم خام وگان. این رژیم خام گیاه خواری تمام محصولات حیوانی و فرآورده های جانبی آنها را حذف می کند و در عین حال مصرف میوه ها، سبزیجات، آجیل و دانه های خام را جایگزین میکند. خام وگان ها از پختن ...
چگونه سگم را تغذیه کنم؟ | راهنمای کامل تغذیه سگ و توله سگ
ویتامین d3 نیز برای دندان و استخوان های قوی مورد نیاز است. مقدار ناکافی از ویتامین D3 در سگ های در حال رشد منجر به نرمی استخوان می شود، و در سگ های بالغ به مشکلات استخوان می انجامد.
تغذیه ورزشی | هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی ورزشکاران بدانید
بنابراین تغذیه ورزشی در مسابقات برای ورزشکاران سرعتی، استفاده درست و اصولی از کربوهیدرات است. چراکه منبع انرژی مورد نیاز بدن انسان است و به عملکرد روزانه ورزشکاران کمک میکند.
راهنمای کامل غذای بچه گربه | 1 روزگی تا 6 ماهگی | پتبان
بچه گربه چند روزه، در روز چند بار غذا می‌خورد؟. این کوچولوها، هر 1 الی 2 ساعت یک بار گرسنه می‌شوند و باید به مقدار کمی شیر بخورند. توجه: هیچ‌وقت با سرنگ به بچه گربه شیر ندهید، این کار ممکن است ...
تغذیه اردک به روش صحیح و اصولی و غذای اردک در سنین مختلف
یکی از مواد غذایی مهم در تغذیه اردک ها که به رشد، عضله سازی و افزایش وزن آنها کمک میکند پروتئین ها هستند که در ادامه شیوه تامین پروتئین های مورد نیاز اردک ها بیان خواهد شد. معمولا در حالت صنعتی ...
تغذیه سالم چیست؟ چطور یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟
حداقل مقدار مورد نیاز روزانه بدن از هر گروه غذایی چقدر است؟ حالا که متوجه شدید تغذیه سالم چیست؟ بهتر است با کمک راهنماها و هرم‌های غذایی مقدار واحدهای مورد نیاز از هر گروه غذایی را تعیین کنیم.
در زمان پریودی چه بخوریم؟ بایدها و نبایدها تغذیه دوران پریودی
عدس و لوبیا. اگر به تغذیه در زمان پریود اهمیت می‌دهید، پس از مصرف عدس و لوبیا غافل نشوید. این حبوبات سرشار از پروتئین هستند. مصرف لوبیا و عدس در طول پریودی، انرژی شما را تأمین میکند و خستگی و ...
معرفی وسایل مورد نیاز ساخت ربات ساده تا پیشرفته
ربات چیست و چه کاربردی دارد؟ قبل از آن که به معرفی ابزار و وسایل مورد نیاز برای ساخت ربات ها بپردازیم لازم است تا ابتدا بدانیم که اصلاً ربات چیست؟ ربات به نوعی ماشین هوشمند گفته می شود که توانایی انجام کاری منحصر به فرد ...
لوازم مورد نیاز کمپ و چک لیست کامل و جامع برای کمپینگ
همچنین در خصوص تغذیه، پیشنهاد می‌شود حتما از مواد خام و خشک در کوله پشتی خود استفاده نمایید. ... لوازم اضافه نخواهد بود، بلکه به معنای حمل بهترین وسایل کمپ مورد نیاز است. دو مورد اصلی در خصوص ...
رژیم خام خواری چیست؟ راهنمای شروع رژیم خام گیاهخواری + برنامه 7 روزه
مدت زمان رژیم خام خواری متفاوت است و افراد با توجه به شرایطی که دارند یکی از آنها را شروع می‌کنند. به عنوان مثال رژیم خام گیاه خواری می‌تواند در مدت زمان‌های زیر باشد: رژیم خام خواری 7 روزه ...
آیا سگ ها می توانند مرغ خام بخورند؟
موج اول جنبش غذای خام در مورد یافتن یک رژیم غذایی سالم تر از غذای خشک معمولی فروشگاهی بود. شاید. مرغ منبع عالی پروتئین برای سگ ها است و دقیقاً همان غذایی است که سگ شما در طبیعت می خورد.
خوردن هویج خام برای بدن مفیدتر است یا آب هویج ؟
ویتامین های موجود در آب هویج نیز از یک عدد هویج خام غنی تر است. با خوردن یک لیوان آب هویج 41 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین K، ویتامینی که به لخته شدن خون کمک می کند، تامین می شود در حالی که با ...
غذای مناسب برای سگ (تغذیه سگ از تولگی تا بزرگسالی)
تغذیه کامل و متعادل برای سالم نگه داشتن حیوان خانگی ضروری است. او به آب تمیز، پروتئین، چربی، مواد معدنی، ویتامین‌ها و کربوهیدرات نیاز دارد. آب، مهمترین ماده غذایی است که حیوان خانگی به آن ...