چگونه خود را دوست داشته باشیم؟ 13 راهکار کاربردی برای دوست داشتن خود
9) خودتان را در اولویت قرار دهید. از انجام این کار حس بدی نداشته باشید. بسیاری از افراد اولویت قراردادن خود را با حس خودشیفتگی اشتباه می‌گیرند، در حالی که اینطور نیست. در ادامه بیشتر توضیح می ...
آموزش نحوه تعویض لامپ سقف کابین آسانسور
به منظور تعویض لامپ داخل کابین آسانسور ابتدا باید لامپ هایی که سوخته اند از سقف خارج شود. برای این کار باید با یک جسم نوک تیز لامپ های قبلی را باز کنید و از داخل سقف جدا کنید. برای باز کردن لامپ ...
۲۰ کاری که در زمان عصبانیت بهتر است انجام دهید
وقتی به‌شدت عصبانی هستید، بهتر است قبل از اینکه کسی شما را آرام کند، خودتان این کار را برای خودتان انجام دهید. می‌پرسید چگونه؟ما در این مقاله ۲۰ کاری را به شما معرفی می‌کنیم که اگر در زمان ...
دقت در کار یک مهارت اساسی برای انجام صحیح وظایف +ترفندهای بالا بردن دقت
دقت در کار ، مهارتی قابل یادگیری و ارزشمند است. دقیق بودن، یعنی اینکه همه توجه و حواستان را به یک موضوع معطوف کنید و تحت هیچ شرایطی به خودتان اجازه ندهید که به راحتی از آن موضوع منحرف شوید. دقت ...
۵۰ جمله‌ای که به شما انگیزه انجام هر کاری را می‌دهند
۱. من می‌توانم هر کاری انجام دهم. این یک جمله‌ی خیلی ساده است؛ اما گفتن آن می‌تواند به شما تلقین کند قادر به انجام هر کاری هستید. ۲. به این دلیل می‌توانم این کار را انجام دهم. به‌جای اینکه ...
20 تکنیک ایجاد انگیزه برای اینکه هر روز با انرژی بیدار شوید
در ادامه همراه دیجی‌کالا مگ باشید، به شما ۲۰ نکته‌ی کاربردی برای اینکه هر روز برای خود انگیزه ایجاد کنید، خواهیم گفت. ۱. شروع کنید. (Just do it) «فقط انجامش بده» به این شعار معروف برند نایک عمیق ...
برای رفع ارور System Compatibility Report در پریمیر این ۳ کار را انجام دهید
رفع ارور Crash Report در پریمیر. یکی از روش هایی که می توانیم ارور کرش را از بین ببریم نوع رندر یا خروجی پریمیر را عوض کنیم. البته این کار سرعت رندر را کاهش می دهد. اما Crash پریمیر کمتر می شود. ابتدا از ...
گربه‌تان را دوست دارید؟ این کار را برایش انجام دهید!
این کار را برایش انجام دهید! ... حتما خودتان این را می‌دانستید! آیا گربه شما هم مثل گربه من به خاطر عشق زیادی که به گاز گرفتن گیاهان دارد تا الان تعداد زیادی از گلدان‌هاتان را شکسته است؟ اگر این ...
موفقیت در کار چگونه به‌دست می‌آید؟ ۱۰ راز موق شدن در کار
یک رمز و راز موفقیت در کار این است که عملکرد خودتان را ارزیابی کنید. به این معنی که منتظر ارزیابی‌های سالانه شرکت نباشید و خودتان این کار را انجام دهید. یک راه ایدئال برای انجام این کار، شناسایی اهداف قابل ارزیابی و تعیین جدول زمانی برای دستیابی به آن‌هاست. اگر به تازگی وارد کاری شده‌اید، برای رسیدن به موفقیت در این کار باید با تعیین اهداف کوتاه مد... See more
۱۰ تکنیک خودشناسی که به شما کمک می کند خودتان را پیدا کنید (قسمت اول)
اگر تکنیکی را پیدا کردید که برای شما کار می کند اما برای دیگران نه به این معنی نیست که آن را اشتباه انجام می دهید. با این حال، برخی از تکنیک های خودشناسی ممکن است به شما کمک کند تا با ارزش ها و ...
آموزش کامل تصویری کار با برنامه Shortcut آیفون
با برنامه Shortcut iOS آیفون شروع به کار کنید. برای ایجاد شورتکات در آیفون اگر تاکنون از Workflow برای انجام کارها استفاده کرده اید، چه شما فقط برای کار با گالری ها آن را انتخاب کرده اید یا خودتان آن را ...
خودتان نوشتن پایان نامه را به صورت حرفه‌ای انجام دهید – مرتا
به همین دلیل باید این کار را به صورت حرفه‌ای انجام دهید. اما متاسفانه بسیاری از افراد از این کار چنان غولی برای خودشان می‌سازند که فکر نمی‌کنند هیچ‌وقت بتوانند شاخ‌هایش را بشکنند.
ماکروی نیم فاصله : کار چند ساعت را در چند ثانیه انجام دهید!
از طرفی اگر بخواهید به یک ویراستار این کار را بسپارید باز هم باید هزینه‌ی زیادی را صرف کنید. اما می‌توانید نیم فاصله در ورد را با استفاده از ماکرو درست کنید و این کار را نه تنها در چند ساعت ...
نحوه برخورد در محیط کار؛ ۱۵ نکته‌ای که باعث پیشرفت شغلی می‌شود
اگر یکی از همکاران‌تان از شما بخواهد کاری را انجام دهید که از آن مطمئن نیستید، آن کار را انجام ندهید. با نزاکت رفتار کنید و در صورت نیاز از کارفرمایتان در این موارد کمک بخواهید.
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنیم؟ – گام برتر – استعدادیابی
طبق ویژگی های شخصیتی خودتان باید این کار را انجام دهید و طوری برنامه ریزی کنید که هم به انجام کارها برسید، هم استراحت کافی داشته باشید و هم میزان تفریح مناسبی در طول روز برای شما مهیا باشد. 11.
چگونه ناامید نشویم ؟ (وقتی کاملاً نا امید هستید این ۵ کار را انجام دهید
در این مقاله 5 راه معرفی می کنیم که می توانید به کمک آن ها امیدواری خود را در هر کاری حفظ کنید و از ناامیدی دست بکشید: روی خودتان کار کنید. تمرین خود مراقبتی را انجام دهید.
این کارها را انجام دهید تا مغزتان سالم بماند
این کارها را انجام دهید تا مغزتان سالم بماند ... به گفته او، آموختن چیز‌های جدید و به چالش کشیدن مداوم خودتان در کارها و مسیر‌های جدید، راهکاری اساسی است که می‌توانید با فعالیت‌هایی ...
آیا ایجاد تعادل بین زندگی کاری و شخصی امکان‌پذیر است؟
ولی اگر این کار را با لذت انجام می‌دهید (شاید کار منزل باشد و یا کار اداری)، می‌توان گفت که به نوعی تعادل بین کار و زندگی شخصی رسیده‌اید. در هر حال، همین احساس تعادل و رضایت است که اهمیت دارد.
چگونه در شغل خود پیشرفت کنیم؟ +30 روش پیشرفت شغلی | کارلیب
کارتان را شرافتمندانه انجام دهید. برای خودتان چارچوب تعیین کنید و به آن پایبند باشید.
چوب صندلی خود را برای میز ناهارخوری (+ نقشه های دقیق) | خودتان را انجام
3 کناره های عقب در گوشه های عقب صندلی h (شکل 6) را می بینید و یک مجموعه آزمایشی صندلی را انجام می دهید. علائم محل را در تقاطعات پایه عقب A با صندلی (عکس I) قرار دهید و سپس با استفاده از یک قطعه قابل ...
30 عادت خودمراقبتی ساده برای جسم و ذهنی سالم و قوی • دیجی‌کالا مگ
مطمئن باشید با این کار بار سنگینی از دوشتان برداشته می‌شود. ۲۳. ماجراجو باشید. از نقطه‌ی امن خود خارج شوید، شجاع باشید و خودتان را تغییر دهید. کاری که همیشه از آن می‌ترسیدید را انجام دهید.
آموزش مدیتیشن در خانه برای تازه‌کارها با ۲۰ نکته عملی
وقتی شروع به شناختن خود می‌کنید، با نگرشی دوستانه این کار را انجام دهید. نگرش انتقادگر را کنار بگذارید. لبخند به لب داشته باشید و به خودتان عشق بورزید. ۱۳.
نصب درب گاراژ
در گاراژ های خاموش، راهنمای را می توان در هر عمق باز کرد. در صورتی که درب سربار باید در جهت باز شدن نصب شود، فاصله بین لبه بالایی و سقف آن نباید کمتر از 7 سانتی متر باشد، به ویژه اگر قصد دارید یک ...
۸ کار حیاتی که بعد از نصب ویندوز ۱۰ باید انجام دهید
۸. شخصی‌سازی ویندوز ۱۰. برای این که بهترین تجربه از کار با ویندوز ۱۰ را کسب کنید، شما باید چند کار پایه‌ای اما مهم را انجام دهید. بنابراین پس از نصب ویندوز ۱۰ بهتر است ۸ کار زیر را هر چه سریع ...
زمانش رسیده به خود پاسخ دهید که چه‌کاره‌اید؟ | کاربوم
خویشکاری یک انتخاب است، یعنی یک قرار است با خودتان که بر روی انجام کار مشخصی تمرکز کنید، بنابراین هر زمان که نیاز باشد می‌توانید این قرارداد با خودتان را بازنویسی کنید.
8 کار ساده برای تبدیل شدن به بهترین ورژن خودتان
خودتان را محصور نکنید، به مناظر، صدا ها و بو های اطراف تان بیشتر دقت کنید و کمی بیشتر از زندگیِ خود لذت ببرید. برای اینکه سالم بمانید این کارها را انجام دهید. 5-دِین تان را به دیگران ادا کنید
اره منبت کاری اره مویی دسکتاپ DIY (+ عکس) | خودتان را انجام دهید
مطالب براکت اره برقی الکتریکی. چرخ دنده برای اره منبت کاری اره جمع آوری گرد و غبار هنگام کار با اره منبت کاری اره. دستهای electroblobiski - نکاتی برای خوانندگان اره منبت کاری اره مویی دستگاه خود را انجام دهید: ویدئو
آموزش مدیریت پیج اینستاگرام مثل حرفه‌ای‌ها! (+ ۷ ابزار)
۶ کاری که باید برای مدیریت پیج اینستاگرام انجام دهید. برای اینکه پیج اینستاگرام را مدیریت کنید، باید ۶ کار را مدام انجام دهید: برنامه‌ریزی. تولید محتوا. زمان‌بندی انتشار. رشد فالوور و نرخ ...
زمانش رسیده به خود پاسخ دهید که چه‌کاره‌اید؟ | کاربوم
اما ما برای پاسخ به این پرسش می‌خواهیم یک پیشنهاد به شما بدهیم و آن پیشنهاد این است بیایید فرض کنیم «شما برای انجام کاری منحصربه‌فرد و مخصوص به خودتان دارید زندگی می‌کنید، کاری که فقط شما از ...
اگر در محل کار حوصله‌تان سر رفت، این ۱۳ کار را انجام دهید
در ادامه، تعدادی از کارهایی ذکر شده‌اند که می‌توانید هنگام بی‌حوصلگی در محل کار برای تقویت مهارت‌ها و افزایش بهره‌وری انجام دهید؛ این کارها عبارت‌اند از: هر روز زمانی را به نوشتن اختصاص ...
با این ۱۱ راهکار بهترین استفاده از زمان را تجربه می‌کنید
خودتان را مجبور کنید بخشی از ساعات کاری خودتان را به انجام همین کاری که از آن خوشتان نمی‌آید اختصاص دهید. مسئله این است که اگرچه علاقه‌ای به انجام این کار ندارید، ولی جزو وظایف شما است و باید ...
مشعل هیدروژنی با دمای بالا برای برش و جوشکاری + نقشه کشی | خودتان آن را
عناوین سایت "خودتان این کار را انجام دهید": خودرو و موتور; بالکن ها و لجن ها; حمام; پرسش و پاسخ; گاراژ; باغ کلبه و باغ سبزی. کنترل آفات و بیماری; تخت; ابزار باغ و کلبه; نحوه تزئین باغ; هرس و ...
کشف استعداد | چگونه استعداد های خود را کشف کنیم ؟ ( 15 روش ساده)
با این حال، مسیر راحتی را انتخاب نکنید یا در تور ثبت نام نکنید. خودتان به تنهایی این کار را انجام دهید. به جای جدیدی بروید که تا به حال نرفته اید. خودتان را در تجربه غرق کنید.
چگونه می توانیم خودمان را تغییر دهیم و آن طور که لیاقتش را داریم زندگی
هنگامی که شما توانایی انجام این کار را به طور مؤثر داشته باشید، خودتان را با موفقیت تنظیم کرده اید، این باعث می شود که نه تنها خود را برای بهتر شدن تغییر دهید بلکه بدون شک آن چیزی که لیاقتش را ...
بهترین نحوه برنامه ریزی برای درس خواندن – از صفر تا صد
زمان‌هایی که غذا می‌خورید و تعداد دفعاتی که این کار را انجام می‌دهید. مدت زمانی که تمرین‌های ورزشی انجام می‌دهید. مدت زمانی که در فوق برنامه شرکت می‌کنید.